人生を変えたい！
そう思っても、なにをどう変えていけばいいのか分かりませんよね。
- 職場を変えよう！
- 人間関係を見直そう！
- 引っ越しをしよう！
そんなふうにアドバイスしてくれるサイトもあリます。
けれど、環境を変えても「私」が「私のまま」じゃ、また同じことの繰り返し。
根本的解決にはなりません。
じゃあどうすれば…
自分を変えることができるならとっくの昔にやっているし、できないから苦しんでいるわけです。
そして、人間には現状維持バイアスというなんとも厄介な心理傾向があって、どんなに変わろうと努力してもすぐに元の場所に引き戻されてしまいます。
新しい挑戦をするにしてもそれはあまりにも未知。どんな損失が潜んでいるか分からないから、危機回避のためにも現状を維持しようという心理作用。
Tinaあなたは何も悪くない！だって生存本能なんだもの。
人生を変えたいなら、もう環境を変えるとか自分を変えるとか、そういう次元でモノを考えてはダメです。
だって、そうでしょ？
結局変わろう変わろうと努力を重ねても、何一つ変われずにここまで来てしまったんだから。
けれど、ここだけの話。
私は変わることができましたよ。
ほんの数年前まで自己肯定感が低く、他人軸でしか行動できず、ネガティブ思考のかたまりだったのが嘘のように。
生まれ変わったと言ったら大げさですが、もうあの頃のように、未来を憂えて今この瞬間を無駄にするようなバカなことはしなくなりました。
Tina何があったか知りたい？
私が人生を変えることができたきっかけ。
それは…
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もくじ
人生変えたいなら努力しちゃダメ
私が人生を変えることができたのは「引き寄せの法則」に出会ったおかげです。
引き寄せ？
スピリチュアル系？
思考は現実化するっていうあの怪しいやつ？
そう思う気持ち、痛いほど分かります。
現実社会で生きていると、科学で証明できないものや目に見えないものに意識を向けている時点でかなりナンセンス。
しかし冷静に考えてみると、自分という存在を疑いもせず、自分が認識できる狭い範囲内で、つらいだとか苦しいだとか言っていることも、結構ナンセンスというか、不思議な現象ですよね。
Tina私たちの認識の外、目に見えないものでも確かに存在しているものはあるよね。電波にしろ、重力にしろ…。自分にとらわれ過ぎると、ついついそういうものをないがしろにしちゃう。
私はどちらの気持ちも分かるので、引き寄せに関しては、スピリチュアルの観点からも科学の観点からも理解を深めたいと思っています。
ということで！
スピリチュアルに関して色々と書いておきながら、あれなんですが（笑）。
ここではいったんスピリチュアルは置いといて。
科学的観点から人生を変えるための引き寄せについて書いていきたいと思います。
人生を変えたいなら、まずは「人生を変えるために努力する」という考えを根本から見直してみる必要があります。
Tina簡単に望み通りの人生を送る人と、どんなに頑張っても現状から抜け出せない人がいるよね。後者を「努力が足りなかっただけ」と言い切るのは簡単だけど、本当にそうなのかな。
今の人生に満足していなくて「変えたい」と思っているのはなぜでしょうか？
- 同級生は一流企業に勤めているのに私は派遣社員
- 友達は結婚して幸せな家庭を気付いているのに私は独身
- 周りはマイホームを持っているのに私は借家住まい
- あの人は夢を叶えているのに私の夢は叶っていない
- あの子はスリムなのに私は太る一方
- 友達がたくさんいる人がうらやましい
- お金をたくさん持っている人がうらやましい
このように、たいていの場合「人生を変えたい」と思う背景には他者との比較があります。
そして、必ずといっていいほど「嫉妬」「焦燥感」「無力感」「自己卑下」が生じていますよね。
Tinaむしろ、そういうマイナスの感情があるからこそ人生を変えたいと思うわけだけどね。
この「嫉妬や焦燥感 etc…を抱えた状態で努力する」というのが、人生を変える上では好ましくないのです。
ここで前提となる科学的な知識を挟みますが、少し長くなるのでアコーディオンボタンにします。
お時間許す人はぜひ開いてみてください。
量子力学というミクロの世界を扱う科学分野では、
「この世のすべてのものは量子でできており、最小単位は素粒子に分解される」
ということが確認されています。
これは人間だけにとどまらず、物や感情や音など、言葉どおりこの世のありとあらゆるものがです。
そして素粒子には、
「観測者の意識が介入すると物質化する」
「常に振動（波動エネルギー）していて同じ周波数同士で共鳴する」
という特徴があります。
どういうことか簡単に説明すると、素粒子は元々波の状態で存在しているのですが、人間が意識を向けた瞬間に、波から粒の状態に変化します。
たとえば、テーブルの上に置いてあるマグカップ。
あなたが意識していないときはマグカップはあやふやなエネルギーの状態（波）です。
しかし、意識した途端にそれはマグカップとして物質化（粒）します。
にわかには信じがたいですが、科学で証明された揺るぎようのない事実です。
Tina量子力学は難しいけどロマンがあるよね！
これを「人生を変える」という視点からも見てみましょう。
たとえばですが、あなたが常々、
「あの人はいつも素敵な仲間に囲まれているけど、私は一人ぼっち」
という欠乏感にさいなまれているとします。
こういう不足感が根底（潜在意識）にあると、どんなに変わる努力をしても、物質化するのは欠乏感の方ということになります。
そして、素粒子には同じ波動エネルギー同士で引かれ合う（共鳴）特徴もあると先述しましたよね。
欠乏や嫉妬や不満の波動は低いので、マイナスな感情を持っている限り、やはり引き寄せられるのは低い波動の現実です。
スピリチュアルで言われている一見魔法のような引き寄せは、科学の観点からも揺るぎようのない事実として説明ができるということがお分かりいただけたと思います。
※量子力学や脳科学の視点から引き寄せを教えてくれる小森圭太さんの『科学的潜在意識の書きかえ方』（廣済堂出版）が衝撃的でした！
難しい理論を図解を交えて非常に分かりやすく解説してくれているので、潜在意識について詳しく知りたい人やスピリチュアルが苦手…という人にぜひ手に取ってほしい一冊です。
これ本当に、読んでいるか読んでいないかで人生が大きく変わってしまうかもしれません。
では人生を変えるためにはどんなことをすればいいのか？
- この世のすべてのものは突き詰めていくと素粒子という最小単位まで分解される
- 素粒子は人間の意識が向けられると波の状態（エネルギー）から粒の状態（物質）になる
- 素粒子の波動エネルギーは同じ周波数同士で引かれ合う
- 人生を変えたい根底（潜在意識）にネガティブな考えがあると、物質化するのはネガティブな現実。
- ネガティブ意識の波動は低いので、同じく低い波動の事象を引き寄せてしまう。
Tina潜在意識にマイナスな感情を抱えた努力はダメなんだよね…。ってことは？
ネガティブな感情とは逆の感情を持って努力をする。
言いかえれば、
「他人と比較せず自分が喜ぶことをとことんやる」
ということです。
もはや努力ではなく、ただ人生を楽しんでいるだけ！
本気で人生を変えたいと思うのならとても大事なことなので、しっかり意識するようにしてくださいね。
- 満足できることをする
- 楽しめることをする
- 喜べることをする
- 幸せを感じられることをする
分かりやすいたとえを挙げてみます。
例：あの人はいつも素敵な仲間に囲まれているけど、私は一人ぼっち
他人と比較をして孤独感にさいなまれている女性がいるとしましょう。
この女性が自分だけのために楽しい努力をすると、こうなります。
私が好きなことってなんだろう？
↓
海が好き
↓
行ってみよう
↓
写真たくさん撮った
↓
海って色々な色をしていてきれい
↓
本格的にカメラ練習してみようかな
↓
SNSにはこんなにたくさんのフォト
グラファーがいるんだ！
↓
この人の写真好き！コメントしてみよう
↓
フォト仲間がいつの間にか増えてる
↓
今度撮影会企画してみようかな
↓
すごくフィーリングの合う仲間ができた！
Tinaもはや努力ではなく、自分の直感に従って生きているだけだね。つねにワクワクしているからワクワクする現象が引き寄せられている！
人生変えたいなら習慣を変える！おすすめの方法
人生を変えるための引き寄せの仕組みは分かったけど、そもそも「他人との比較をやめて自分が喜ぶことをする」ができないから苦しんでいるのに…。
それに、潜在意識って無意識の領域のことだよね。
自分が感知できない部分のネガティブをどうコントロールすればいいの？
…という声もあるかと思うので、ここでは誰でも簡単にできる人生を変えるための習慣について解説していきます。
人間の最小単位である素粒子が「同じ波動のもの同士で共鳴する」という特徴を踏まえれば、低い波動であるネガティブ思考は今すぐにでもやめなければいけません。
とはいえ、長年続けてきた思考グセってなかなか改善できないもの。
そんなときに効果があるのが感謝ノートを付けるという習慣です。
「一日一善日記」でもよいですが、とにかく一日の終わりにどんなことでも良いので「ありがとう」と思える出来事を書き記してみてください。
どうしようもないくらいマイナス思考だった私が、気が付いたら感謝体質になって引き寄せがスムーズになった方法なのでやってみる価値ありありです！
やり方はこちらの記事でどうぞ。
これも波動の法則を知れば、ないがしろにできないことは一目瞭然です。
言霊は迷信やおとぎ話ではなく、れっきとした波動エネルギーです。
「何をやってもダメな子」とレッテルを貼られて育った子供は、大人になってもその言葉の影響を受け、ネガティブな波動のものと共振共鳴し続けます。
最悪なのは、言われた本人も自分を「ダメな人間」認定して攻撃してしまっていることです。
本来守るべき自分、精いっぱいいたわって愛情を注ぐべき自分さえも敵に回っているのですから、救いようのない状態です。
せめて自分だけは自分に良い言葉を投げかける。
難しく考える必要はありません。
ささいな行動を褒めるところから始めてみてください。
Tina私のお魚の食べ方超きれい♡とかね。
メンタルブロックとは、ネガティブな思い込みや思考パターンが原因で行動にブレーキがかかること。
過去の失敗や幼少期の生活環境、自己防衛反応が原因となって形成されます。
メンタルブロックが外れると引き寄せがスムーズになるのですが、まずは何が自分の行動を制限しているのかに気付く必要があります。
たとえば、お金持ちになりたいと思っているのに全然お金が入ってこない場合。
- お金を持ちすぎると人生狂うかも
- お金を大好きと思うのは卑しい
- お金には縁のない人生だ
無意識の中にこういうブロックが潜んでいるのかもしれません。
まずはこのブロックを外すのが先決なのですが、自分で解除するのはなかなか至難の業。
一度は外れても、何食わぬ顔でまた当たり前のように現れたりもしますから、油断も隙もありません。
ではどうすればよいのか？
私が実践している方法を下の記事にまとめているので、ぜひ目を通してみてください。
人生変えたい！まとめ
人生を変える方法を量子力学の視点からご紹介しました。
最後に私のネガティブ人生が大きく変わるきっかけになった書籍をご紹介します。
かなり人気のある書籍で、新たに図解版も出ているくらい。
視界を大きくグラつかされるくらい衝撃的な内容だったので、まだ目を通していない人はぜひ一読を！
（私はkindle unlimitedで購読し、新たに紙書籍で図解版を手に入れ３回読み返しました 笑）
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